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[Updated: 2011/09/23] |
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适用于中老年的滋补品
适用于中老年的滋补品，由华夏补品网提供参考：
中医认为，中年应该大修。中年时身体逐渐衰弱，家庭内外、各种任
务亦十分繁重，这时应适当进补。进入老年后，常会耳鸣、眼花、头昏、
健忘、纳呆、脱发、畏寒、肢冷、患病也越来越多。进补是需要的。无病
者，可在冬季，根据自身情况，选服滋补品，常用的人参、西洋参、肉苁
蓉、刺五加、何首乌、山药、核桃仁、枸杞子、杜仲、黄精、龙眼肉、胡
桃仁、冬虫夏草、蜂乳、蜂蜜、海参、鳖、银耳、莲子等。有病者，首先
应治疗疾病，根据病情选用滋补品，若患了肿瘤，正在作放疗或化疗，则
宜用蜂乳、西洋参、鳖制品和有抗癌作用的薏米、无花果、香菇、芦笋、
菱、牛奶、杏脯、刺梨、百合、猕猴桃等。老年人进补，应选食性、药性
平和之品，补而不带，滋而不腻，缓缓调养，忌大辛大热、过寒过燥。使
之经过补养，能健运脾气，气血通畅，阴阳平衡，却病延年。
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来源：华夏补品网）
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